恶心反胃呕吐怎么办-杭州中医网

当前位置:首页 >> 偏方秘方 >> 正文

恶心反胃呕吐怎么办

发布时间:2018-10-06 来源:杭州中医网

文章导读

?说到恶心反胃呕吐,除了孕妇容易出现这种情况外,肠胃不好或者是吃坏东西也会如此,不论是何种情况导致的恶心反胃呕吐,都需要及时的调理,以便症状消失。那么,恶心反胃呕吐该怎么办?我们一起来了解下下孕妇导致的恶心反胃呕吐的调理方式。

1. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物、蛋白质的食物为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。

2. 避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

3. 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心、呕吐的感觉,因此最好也能避免这类的食物。

4. 在睡前可以吃一些食物,或喝一杯温牛奶,这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。

5. 由于早晨体内的血糖较低,容易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西,然后再下床。

6. 若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐的情形。

7. 不要一次喝太多水,可改为分次饮用,比较不会出现想要呕吐的状况。

8. 尽量挑选自己喜欢的食物吃,不要勉强吃不想吃的食物。

9. 增加单糖的摄取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。

10.服用维他命B6,可减缓恶心的感觉。

11.由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形,若孕妇因为贫血而有服用铁剂,在此阶段应四川哪家医院治疗癫痫病该先停昆明颠康医院口碑止服用。

日常生活

1. 远离厨房的油烟味。在厨房煮菜时要记得开启抽油烟机,或是改用微波炉来烹调食物,以减少油烟的产生。

2.远离较为呛鼻的气味,例如烟味、油漆味、鱼腥味等。

3.保持室内空气流通,新鲜的空气可减少恶心的感觉。

4.穿著宽松的衣物,有助于纾解腹部的压力。

5.保持心情愉快,可安排一些轻松的活动,分散对于身体不适的注意力。此外,还要避免熬夜及过度紧张。

6.睡觉时可将枕头垫高,减少发生食物逆流的情形。

7.早晨起床时不要突然起身,应该缓慢地下床。

精神疗法

1.自己放松心情,由于孕吐,很多准妈妈都担心宝宝的营养问题,其实,宝宝在初期所需要的养分是有限的,只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的百分之五,就不会对胎儿造成影响。因此,准妈妈不要对此过分焦虑,甩掉这个包袱,做好自我调适,就会顺利渡过难关。

2.家人积极支持,孕吐时期,准妈妈由于身体不适,心情焦虑,最需要的是家人的支持和关怀。所以,这个事情,丈夫应该温柔体贴,一方面照顾好妻子的饮食起居,尽量创造舒服温馨的家庭氛围;另一方面要耐心和妻子交流,帮助缓解她的紧张情绪,一同走过“害喜”期。

以上就是关于恶心反胃呕吐该怎么办的介绍。这里需要提醒的是,对于因为肠胃不好或者是吃坏东西导致的恶心反胃呕吐,患者如果症状严重需要及时的就医。此外,在症状消失后,一定要积极的养成良好的饮食以及生活习惯。

上一篇:女生接吻亲热的时候为什么会发出声音,而男生不会?    下一篇:孕妇湿疹怎么治疗呢
最新图文
  • 肱二头肌短头腱损伤
  • 阿胶在女性月经期间
  • 《欢乐颂》虽然一个
  • 婴儿辅食制作大全有
友情链接
 Copyrights ? 2017 All rights reserved. 本站除标明"本站原创"外所有照片版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以纠正并致歉!