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咳嗽有痰嗓子哑怎么办

发布时间:2018-10-06 来源:杭州中医网

文章导读

每个人都希望自己的身体健康,但是往往有很多疾病总是会困扰着我们,由于一些季节变换或者个人体质的原因,总是会导致一些疾病出现,往往有很多疾病特别容易导致上呼吸道感染,其中咳嗽有痰嗓子哑就是我们生活中最为普通的一种疾病,但是出现这样的症状对我们的健康和正常的生活都有着一定的影响,下面一起了解一下咳嗽有痰嗓子哑怎么办?

咳嗽有痰嗓子哑怎么办

治疗小方法

1拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。

2拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。

3取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖和香油 ,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。

5冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。

6如果嗓子哑长久不见好,可用搪瓷容器盛上半斤食醋,里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋,煮10—15分钟,鸡蛋煮熟后保持沸腾,去除蛋壳后再煮10—15分钟,最后把鸡蛋连同食醋一起服下,每天一次,连续服用10—15天。

护嗓小技巧

1限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。

2使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。

3说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。

4说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。

5悄悄话是不正确的说话方式。

6长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。

7尽量用腹部轻松昆明哪家医院治疗癫痫病发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。

8不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

9应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

10充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。

11适当之运动,常保持心情愉快与放松。

12感冒时应尽量减少说话,此时更须多喝温开水与声带保养。

13喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等,只能稍微缓解症状,不可过度依赖

面就是对咳嗽有痰嗓子哑怎么办的介绍,通过了解之后,出现这样的症状我们一定要及时进行调整,首先我们就要调整我们的日常饮食,也要多吃一些地嗓子有好处的食物,比如可以多吃一些梨或者胖大海泡水,另外在季节变换的时候一定要多注意预防感冒。

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