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高血压真的可以吃羊肉吗

发布时间:2018-10-06 来源:杭州中医网

文章导读

高血压是我们生活中最常见的一种疾病,一般都是由于我们饮食太过油腻,经常大鱼大肉以及喝酒等原因导致的,高雪对我们的身体伤害是非常大的,总是会导致我们的身体出现头晕等现象,同时也是需要终身服用药物来维持血压的,平时如果我们能调整好饮食也能让高血压得到很好的控制,下面一起了解下高血压真的可以吃羊肉吗。

高血压真的可以吃羊肉吗

从中医角度而言,羊肉性味甘、温、无毒,归经入脾、肾,具有补肾壮阳、暖河南治疗癫痫病最好的医院中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。对于体虚胃寒者来说较为适宜,凡是肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者都可用它作为食疗佳品。

羊肉一般为热性,能够祛寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。对于高血压、糖尿病的人而言,吃太多羊肉会使血糖血压升高;患有痛风的病人,更不宜吃羊肉。

高血压患者哪些肉类不能吃?

除了羊肉外,高血压患者还有以下几种肉类不能吃。

1、熏肉。熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料,对高血压患者极为不利,所以尽量不吃。

2、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪,当人体摄入这些脂肪后,一些脂质容易在血液中沉淀,慢慢的会增加血管的负担,高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象,吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉,如肥猪肉,肥牛肉等。

3、鸡皮。高血脂患者一般较容易患上高血压,对于高血脂而言,鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多,高血脂病人要少吃,平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮,减少高血压并发症的发生。

冬季高血压吃什么好?

高血压患者饮食要遵循定时定量、低盐、高钾饮食。另外也要注意补充维生素、钙元素、铁元素,全面做好防治高血压的工作。此外,高血压患者在日常饮食中还可以根据自己的喜好,适当增加大豆、大蒜、洋葱、海带、山楂、玉米、黑木耳、牛奶等具有辅助降压、降脂功效食物的摄入。

1、冬瓜。医学研究表示,冬瓜中含钠量较低,因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜,是降血压之佳品。

2、竹笋。具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点,是高血压患者的适宜食物,降血压的饮食。

3、香菇。可降低血内胆固醇,防止动脉硬化和血管变性,是防止心血管疾病的理想食物,高血压患者也适合食用。

4、苹果。含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。

上面就是对高血压真的可以吃羊肉吗的介绍,通过了解之后我们知道羊肉虽然能对我们的身体进行更好的滋补,但是高血压一定要注意清淡的饮食,最好不要大量的食用羊肉,高血压的朋友平时可以多食用一些冬瓜或者香菇等食物。

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